"Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.“

Paulo Coehlo
 
Coaching – Strategien für Körper, Geist und Seele

Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo wandern wir zusammen über Stolpersteine, verlassen eingetretene Pfade und schlagen neue Wege ein. Der Fokus ist auf das Ziel gerichtet, aber auch die Vergangenheit bekommt ihren Raum.

Mentale Gesundheit durch Ernährung stärken!
Da die Ernährung sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Psyche auswirkt, rückt auch die beim Coaching ins Visier. Ein Zuviel oder Zuwenig bei der Ernährung kann zum Leistungseinbruch auf körperlicher und geistiger Ebene führen und unsere Psyche ins Wanken bringen.

Um Stabilität in Ihren Alltag zu bringen, durchleuchten wir gemeinsam Ihre Lebensgewohnheiten und begeben uns auf die Suche nach erwünschten und unerwünschten Auswirkungen von Lebens- und Genussmitteln.

Vor dem Coaching empfehle ich den Checkup bei ihrem Hausarzt, um Stoffwechselerkrankungen auszuschließen.