"Hören Sie auf Ihren Körper – er weiss oft am besten was er braucht.“

Ernährungs-Coaching
Bei diesem Coaching geht es nicht um Diäten oder Schlankheitstipps, sondern um Ihren Körper als Einheit. Dieser wird nicht nur von der Nahrung beeinflusst, sondern von vielen Dingen, die in uns und um uns herum geschehen.

Mangelernährung ist heute sehr weit verbreitet. Zwar gibt es in den Supermarkt-Regalen Lebensmittel im Überfluss, aber was steckt wirklich drin in dieser Nahrung?
Oft fehlen uns die wichtigen Nährstoffe, um Körper und Geist gut zu versorgen. Und die immer neuen Diäten versprechen nur kurzfristige Lösungen – ohne Nachhaltigkeit. Viel zu oft wird der achtsame Genuss vernachlässigt und eben nicht auf den Bauch gehört.

Nach eingehender Anamnese und Durchleuchtung Ihrer Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie individuelle und alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen.

Vor der Ernährungsberatung sollte unbedingt die Untersuchung durch Ihren Hausarzt stehen.