„Schön ist eigentlich alles, was man mit Liebe betrachtet.“

Christian Morgenstern
Selbstakzeptanz
Bewerten, Vergleichen und das Schönheitsideal

Wann haben Sie das letzte Mal in den Spiegel geschaut und gedacht: „Das gefällt mir“?
Nur wenige von uns sind dazu in der Lage, weil wir von Klein auf von Bewertungen geprägt werden. Die Medien preisen die Schönen und Schlanken als Norm an und entwerten damit alle, die nicht diesem konstruierten Ideal entsprechen.
Für immer jung, für immer schön.

Hier kommen dann Selbstakzeptanz & Selbst-Fürsorge ins Spiel.

Selbstakzeptanz heißt, sich selbst zu akzeptieren, so wie man ist. Wenn ich mich selbst nicht akzeptiere, wie kann ich mich dann selbst lieben?

Selbstfürsorge heißt, für sich selbst gut zu sorgen. Einen liebevollen, wertschätzenden, achtsamen und mitfühlenden Umgang mit sich selbst und ganz besonders das Ernstnehmen der eigenen Bedürfnisse.

Wenn Sie für sich selbst einen wertschätzenden Weg suchen, vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir.

Filmtipp
Ein Film der mich persönlich sehr berührt und beeindruckt hat:
Embrace ist ein australischer Dokumentarfilm aus dem Jahr 2016, der sich mit dem Schönheitsideal der Frau in der westlichen Welt auseinandersetzt.